40 Consejos Para Mejorar Tu Calidad de Vida

La vida se compone de buenas y malas lecciones que vamos aprendiendo por el camino. En este artículo hemos querido presentarte un total de 40 consejos que  nos dieron personas de todas las edades. Estos son nuestros tips para una mejor calidad de vida.  Salud

1. Bebe mucha agua. 2. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.  3. Come alimentos que crezcan en los árboles y plantas y menos alimentos producidos en fábricas. 4. Vive tu vida de acuerdo con este principio: Verdad, Empatía y Energía.   5. Reserva tiempo para la contemplación y la oración.   6. Haz que los juegos sean parte de tu vida.   7. Lee más libros que el año pasado.   8. Siéntate en silencio durante al menos  10 minutos al día.   9. Duerme al menos 7 horas cada noche.   10. Dedica entre 10-30 minutos para caminar cada día. Sonríe mientras caminas.- Carácter y Personalidad

11. No compares tu vida con la de los  demás. No tienes ni idea de como es su  vida realmente.  12. No pierdas el tiempo en pensamientos  negativos o cosas que no puedes cambiar.  En lugar de eso, desvía tu energía a un  momento positivo en el presente.   13. No exageres en tus acciones.   14. No tienes que ganar cada discusión. Puedes estar de acuerdo o no.   15. No pierdas tu energía en chismes. Es algo que nunca termina bien.    16. Sueña más mientras estás despierto.   17. La envidia es una pérdida de tiempo.  Puede que ya tengas todo lo que necesitas,  pero si no es así, envidia no desearlo  para ti.    18. Olvida lo que ya pasó y no pienses  en las personas que forman parte de tu pasado. Esto puede arruinar tu felicidad presente. El pasado debe permanecer  en el pasado.   19. La vida es demasiado corta para  odiar a la gente. No odies en vano.   20. Haz las paces con tu pasado, o te destruirá el presente.    21. Nadie es responsable de tu felicidad,  solo tú.    22. La vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son sólo  una parte del aprendizaje, pero las lecciones que te enseñan estarán contigo toda tu  vida.   23. Sonríe más. Ríe más.   24. No te tomes la vida tan en serio.  Descubre lo ameno y agradable. Comunidad

25. Llama a tu familia a menudo.  26. Cada día haz algo bueno por otra persona. Puede ser algo pequeño como  abrir la puerta, ceder el paso u ofrecer tu asiento a una persona mayor en el  transporte público.    27. Perdona a todos y por todo. Al menos inténtalo.   28. Pasa tiempo con personas mayores  de 80 y menores de 6 años. Te enseñarán mucho sobre cómo es la vida en realidad.   29. Trata, por lo menos, de hacer sonreír  a tres personas al día.    30. Lo que otras personas piensen de ti  no es de tu incumbencia.   31. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tu familia y tus amigos lo harán. Tus prioridades deben reflejar esto. Vida

32. Haz lo correcto. Vale la pena a largo plazo.   33. Elimina todo lo que no sea útil,  ni hermoso o que no te haga disfrutar.   34. Cuando estás enojado o molesto,  busca la soledad antes de enfadarte  con las personas que te rodean.   35. El perdón cura todas las heridas.   36. No importa cómo de buena o mala  sea la situación actual. Cambiará.    37. Lo mejor está aún por venir.   38. Cuando te despiertes vivo por la  mañana, no lo des por hecho. Estas  vivo un día más.    39. El secreto de los secretos de tu  corazón es que se puede ser feliz - así  que no tenga miedo de buscar la  verdadera felicidad.   40. Nunca te olvide de disfrutar el  tiempo que tienes y el momento  que estás experimentando con las personas que tienes en  tú entorno.   http://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=6679