Expresamos  con el Lenguaje Lo que Pensamos ?  

La Bandeja de Hojaldre (Cuento Anónimo)

"Un sabio forastero llegó a Aksehir. Deseaba desafiar al hombre más docto de la ciudad y le presentaron a Nasrudin. El sabio trazó un círculo en el suelo con un palo. Nasrudín cogió el mismo palo y dividió el círculo en dos partes iguales.

El sabio trazó otra línea vertical para dividirlo en cuatro partes iguales. Nasrudín hizo un gesto como si tomara las tres partes para sí y dejara la cuarta para el otro. El sabio sacudió la mano hacia el suelo. Nasrudín hizo lo contrario. Se acabó la competencia y el sabio explicó:

- ¡Este señor es increíble!, le dije que el mundo es redondo, me contestó que pasa el ecuador terrestre por el medio. Lo dividí en cuatro partes, me dijo "las tres partes son de agua, la cuarta es de tierra". Le pregunté "¿por qué llueve?", me contestó "el agua se evapora, sube al cielo y se convierte en nubes".

Los ciudadanos deseaban conocer la versión de Nasrudín:

- ¡Qué tipo más glotón!, me dijo: "si tuviéramos una bandeja de dulce de hojaldre", yo le dije "la mitad es para mí".

Me preguntó "¿si lo dividiéramos en cuatro partes?", yo le contesté "me comeré las tres partes". Me propuso "¿si le echáramos pistachos molidos?", yo le dije "buena idea, pero se necesita un fuego alto. Quedó vencido y se fue...."

Tras la lectura del anterior Cuento oriental, no nos resultará difícil coincidir en que cada persona es víctima de sus propias interpretaciones. La Comunicación resulta de vital importancia para todos los seres humanos, por cuanto que "siempre estamos comunicando" algo, y resulta verdaderamente importante el hacerlo de tal forma que nuestro mensaje sea debidamente "interpretado" por nuestros interlocutores. Es decir, necesitamos que nuestro mensaje sea adecuadamente transmitido, comprendido y percibido.

El lenguaje es tan importante que incluso con el empleo adecuado del mismo son realizados programas para el alivio del estrés crónico y dolencias asociadas tales como dolores de cabeza, insomnio, alta tensión arterial, problemas estomacales, ansiedad, depresión, etc... y tal y como afirma el Dr. Matthew Budd, "los actos lingüísticos tienen el poder de alterar el estado del cuerpo. Por nuestra experiencia diaria, si alguien grita "fuego", nuestro pulso se acelera y el ritmo de nuestra respiración aumenta rápidamente". Continúa relatando el citado Dr. que "igual que tenemos hábitos somáticos o emocionales, también tenemos hábitos del lenguaje. Estos hábitos tienen vida propia. No espere milagros mientras hace observaciones sobre su "conversación interna" y sus conversaciones con los demás. A medida que aumente su capacidad para observarse, nuevas posibilidades se podrán a su alcance" (1).

La Comunicación resulta muy importante en el desarrollo de las actividades de prevención de riesgos laborales, por cuanto que un aspecto de enorme interés constituye la verdadera sensibilización a los agentes interesados en la conveniencia de poner los medios y el interés necesarios en la debida protección para la evitación de accidentes. Si la problemática que afecta a la prevención de riesgos laborales no es tratada y transmitida en el "lenguaje" adecuado, las políticas o actividades desarrolladas en tal sentido se encontrarán abocadas al fracaso.

Para transmitir y sensibilizar en "prevención", las personas responsabilizadas de llevar a cabo tal objetivo habrán de tener la suficiente "agudeza sensorial" para convertirse en verdaderos comunicadores. Con las técnicas de la P.N.L., ello les permitirá "conectar" con el "Sistema de Representación" (Vista, oido, olfato, gusto, tacto o sentido común) tanto de empresarios como de trabajadores, a fin de que interioricen tal sensibilidad en esta materia.

1.Budd, Dr. Matthew-Rothstein, Larry (2.001). "Tú eres lo que dices". Madrid-España. Ediciones Edaf. El doctor Matthew Budd e médico y profesor en Harvard que ha venido desarrollando un programa "científicamente probado" en el que se combinan ideas antiguas y modernas sobre el comportamiento humano, neurofisiología, lenguaje y espiritualidad.

http://www.psicologia-online.com/ciopa2001/actividades/62/

COACHING ES....!!!!!

Cada vez se escucha más sobre el Coaching y en especial en el mundo de habla hispana. Cada día crece y crece la cantidad de personas que usan los servicios de un coach en su vida profesional y personal. Pareciera que es la tendencia de moda, pero ¿qué tan efectivo y duradero es el Coaching? ¿Llegó para quedarse?

Sin lugar a duda el gran crecimiento del Coaching se debe a que millones de personas han probado su efectividad, tanto que ahora se ha convertido en una inversión casi que necesaria para las compañías porque se han dado cuenta que la ayuda de un coach es altamente beneficiosa para obtener lo mejor de sus ejecutivos y equipos de trabajo.

El mismo CEO de Google Eric Schmidt, ha dicho que el mejor consejo que ha recibido es el de tener un coach y dice ” Yo soy un CEO establecido y sin embargo se que todos necesitamos un coach”

Ahora bien no se requiere ser una persona de éxito para beneficiarse de un coach, o tener una carrera exitosa para usar a un coach, por el contrario el COACHING es de inmensa utilidad para personas que se encuentran en momentos de transición o de crisis, momentos decisivos o simplemente en un momento de su vida donde saben que quieren algo diferente pero no saben cómo conseguirlo.

Otra de las razones por las cuales el Coaching ha tomado tanta fuerza es porque en el pasado cuando alguien no se sentía del todo bien consigo mismo o con sus resultados, o cuando sentía que necesitaba apoyo adicional, no podía contar con una persona especializada que le ayudara sin ser tildado de “enfermo” o “deprimido” o sin ser juzgado como si tuviera algo malo.

Ahora por el contrario es más que aceptado, y aún más, es visto con buenos ojos que como seres humanos estemos en pro y buscando como llevar nuestras vidas al siguiente nivel, cómo lograr desarrollar nuestro potencial y cómo poder tener vidas de éxito y satisfacción en todo nivel.

Popularmente se ha escuchado del Coaching en el ambiente deportivo y si los atletas para sacar lo mejor de su carrera necesitan de un coach por qué nosotros en nuestra vida no vamos a usar la ayuda de alguien que cuenta con herramienta y sistemas efectivos para ayudarnos a lograr lo que queremos.

De eso precisamente se trata el Coaching, es una disciplina totalmente práctica y enfocada en resultados, y permite dichos resultados ya que esta basada en metodologías comprobadas. 

Podemos resumir el trabajo que hace un coach con su cliente de la siguiente manera:

·         1.Definir qué es exactamente lo que el persona quiere.

2.Definir de una manera realista dónde se encuentra la persona en este momento con respecto a esa meta.

3.Encontrar la forma para llegar a esa meta

4.Descubrir que elementos tanto de pensamiento, emocionales y de comportamiento le están obstaculizando el camino al éxito.

5.Romper aquellos obstáculos y limites que detienen a la persona para lograr lo que quiere.

6.Construir conjuntamente formas de pensamiento, manejo de emociones y comportamiento que le permitan a la persona lograr los resultados que busca de una manera sostenible y llena de satisfacción.

Para lograr esto un coach cuenta con diferentes herramientas basadas en las ciencias humanas que le permiten apoyar a su cliente para lograr sus metas.

Ahora bien, otra de las razones por las cuales el coaching se está expandiendo rápidamente es por las grandes oportunidades que brinda para los coaches, las cuales son:

1. Contar con una herramienta y metodología para hacer la diferencia ayudando a otros.

2. Desarrollo y crecimiento personal: Cuando una persona se entrena como coach, cuenta con herramientas efectivas para entender el por qué hacemos lo que hacemos, cómo cambiarlo y superar aquello que nos obstaculiza y cómo llevar nuestra vida al siguiente nivel.

3. Herramienta para su ocupación actual: Muchas personas se convierten en coaches para impulsar su carrera u ocupación actual gracias a que con el coaching cuentan con herramientas de comunicación e influencia que les permiten lograr mejores resultados en sus relaciones con otros. Así mismo personas en diferentes roles de liderazgo han comprobado la gran utilidad de coaching para lograr mejores resultados con sus equipos.

http://www.degerencia.com/articulo/que-es-el-coaching

Los Niveles del Pensamiento

"NO QUIERO SER TÚ RECIPIENTE DE BASURA"

!!!!No permitiré que los camiones de basura tomen el control de mis sentimientos y mucho menos de mis emociones !!!!

Un Nuevo Modelo de Liderazgo

PNL PROGRAMA TU CEREBRO PARA COMBATIR LA DEPRESION

Terapia de PNL contra la depresión

Nadie está exento de sufrir una depresión en el momento en que está viviendo algún suceso o serie de sucesos de los cuales no puede salir solo.

Cuando se acumulan varios incidentes en la vida cotidiana, y ésta pierde su fluidez, el cuerpo junto con la mente puede perder toda energía y sentido de vida. Éste es el terreno perfecto para que entre la depresión.

La depresión es un mal terrible y no siempre es comprendido por los que nos rodean. Generalmente las personas cercanas a nosotros no nos hacen caso, se burlan, o simplemente nos dan la vuelta. A nadie le gusta estar con una persona negativa y contaminante.

Un día en clase, llegó una alumna en un estado verdaderamente deplorable y pidiendo ayuda, ya que no podía más con la depresión. Simplemente no sabía cómo había podido manejar hasta el salón y cómo había podido dejar su cama.

Me contó que ya no quería continuar durmiendo y evitando pensar. No encontraba en estos momentos una razón para vivir y no tenía energía ni para comer o moverse. Su salud estaba muy mal, nadie la entendía ni la quería.

Después de oírla hablar, le hice la siguiente terapia basada en imágenes simbólicas.

Primero le pedí que cerrara sus ojos y me dijera quién era ella en estos momentos. Me dijo que era una persona enferma, sin energía, podrida, con una soledad terrible a quien nadie la quería, abandonada y sin ninguna ilusión. Que su vida era una porquería. En ese momento le dije que respirara y me dijera dónde se encontraban todos estos sentimientos en su cuerpo. Me señaló su bajo vientre. Por supuesto que hubo lágrimas de tristeza.

Enseguida le dije que pensara en un pozo sin fondo, y fuimos simbolizando cada una de las sensaciones que me había contado y arrojándolas al pozo una por una. La enfermedad era una manzana mordida, la arrojó; la no energía era una persona tiesa, la arrojó; el sentirse podrida era como un queso echado a perder lleno de moscas y apestoso, lo arrojó; la soledad era un hoyo negro, lo arrojó; el estar sin ilusiones era un círculo negro, lo arrojó. Al terminar le dije que tapara ese pozo con una piedra muy pesada y que respirando, al exhalar lo retirara de ella lejos, a la derecha y hacia abajo lo más que pudiera. Hizo varias respiraciones y lo retiró. Se sintió aliviada.

Le pedí que se parara y caminara un poco. Al regresar le pedí que volviera a cerrar sus ojos y me dijera qué le gustaría hacer en estos momentos donde ya no está el pozo en su camino. Me dijo que le gustaría viajar, ya que tiene muchas amigas y familiares fuera y que la invitan constantemente. También quiere sentirse llena de energía todas las mañanas, quiere sentirse querida y a su vez demostrarles a sus seres queridos cómo los quiere, quiere estar sana.

Ahora le pedí que pensara en una canasta cerca de ella y un poco a la izquierda. En esta canasta se encuentran diferentes tipos de flores, y cada una de ellas va a representar eso que ella quiere para sí misma.

Le pregunté qué flor representaría los viajes que quiere hacer. Me dijo que serían lilis. Le pedí que respirando profundamente sacara de la canasta un ramo de lilis, se quedara con una poniéndola en su corazón y las demás las lanzara al frente de ella, en su camino. Después pensó en margaritas como símbolo de su energía y repetimos el proceso de sacar un ramo, quedarse con una y colocarla en su corazón y lanzar las restantes al frente respirando profundamente. Los gladiolos simbolizaron el acercarse otra vez a sus seres queridos y sentir ese cariño que había estado rechazando. Se repitió el proceso y por último simbolizó su salud como hortensias y repitió todo el proceso.

Ahora le pregunté cómo se sentía sabiendo exactamente lo que quería hacer y sabiendo que su camino está lleno de estas flores. Me contestó que tranquila y en paz.

Su tarea consistía en tocarse el pecho, donde estaban guardadas cada una de estas flores y respirar profundamente por lo menos 3 veces al día o cada vez que lo necesitara. Salió de ahí siendo otra persona. El trabajo ya estaba hecho, ahora era su turno para integrar esta nueva programación en su vida. Ya había un sentido de vida.

Este tipo de terapia se basa en reemplazar emociones negativas por emociones positivas a través de símbolos y visualización.

LOS LÍMITES LOS TIENES TÚ.....!!!!!!